5 έξυπνες συμβουλές για την αντιμετώπιση της εθνικής εξέτασης 2020 και του UNBK

Πρόσφατα, η Εθνική Υπηρεσία Προτύπων Εκπαίδευσης (BSNP) κυκλοφόρησε το πλέγμα Εθνικών Εξετάσεων (ΟΗΕ) και την Εθνική Εξέταση Βασισμένων σε Υπολογιστές Λυκείου (UNBK) για το ακαδημαϊκό έτος 2019/2020. Εάν δεν γνωρίζετε, το BSNP είναι ένα ανεξάρτητο, επαγγελματικό και ανεξάρτητο ίδρυμα που έχει οριστεί να αναπτύξει, να παρακολουθεί την εφαρμογή και να αξιολογεί την εφαρμογή των εθνικών εκπαιδευτικών προτύπων.

Τώρα, αφού γνωρίζουμε το πλέγμα των Ηνωμένων Εθνών και του UNBK 2020, τι πιστεύετε ότι πρέπει να προετοιμαστεί ώστε να είμαστε πιο σίγουροι ότι θα το αντιμετωπίσουμε; Ελάτε, δείτε τις παρακάτω συμβουλές!

Αναπτύξτε ένα σχέδιο μελέτης

Εάν δεν έχετε κάνει ακόμα σχέδιο μελέτης, κάντε το τώρα! Με ένα πλέγμα, μπορείτε να επικεντρωθείτε στο θέμα που θα βγει στον ΟΗΕ ή το UNBK 2020. Μπορείτε να χωρίσετε αυτά τα υλικά σε διάφορες συνεδρίες μελέτης, ώστε να είναι πιο εύκολο να αφομοιωθείτε.

Κάντε ένα πρόγραμμα μαζί με τους στόχους της μελέτης σας. Ρυθμίστε το σε μια ώρα που σας ταιριάζει, για παράδειγμα το πρωί ή πριν από το κρεβάτι. Θα μπορούσε επίσης να είναι σε διακοπές. Μεγιστοποιήστε το χρόνο σας, αλλά μην ξεχάσετε να ξεκουραστείτε.

Εκτός από τη δημιουργία προγράμματος σπουδών, θέστε και τους στόχους σας. Για παράδειγμα, κάθε εβδομάδα έχετε μελετήσει ένα κεφάλαιο και έχετε κάνει 5 ερωτήσεις πρακτικής. Μην ξεχάσετε να επαναλάβετε το υλικό που μελετήθηκε, ώστε να μην το ξεχάσετε.

Διατηρήστε ένα μοτίβο ύπνου

Ο αφιερωμένος χρόνος για την προετοιμασία της μελέτης για τα ΗΕ και το UNBK του 2020 είναι καλός, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να θυσιάσετε τον χρόνο ύπνου. Ένα καλό πρότυπο ύπνου μπορεί πραγματικά να βελτιώσει την εργασία του εγκεφάλου σας. Για όσους από εσάς είναι ακόμα έφηβοι, η συνιστώμενη διάρκεια ύπνου είναι 7-8 ώρες.

(Διαβάστε επίσης: Ετοιμαστείτε! Το UNBK SMP θα πραγματοποιηθεί στις 22 Απριλίου, καταγράψτε το πρόγραμμα)

Αλλά εκτός από τη διάρκεια, υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη για να έχετε ποιοτικό ύπνο. Πρώτα, πίνετε ζεστό νερό πριν από το κρεβάτι. Μην χρησιμοποιείτε gadget ή κοιτάξτε τις οθόνες 30 λεπτά πριν από το κρεβάτι. Αποφύγετε επίσης τον ύπνο μετά το φαγητό πολύ. Μην καταναλώνετε πολύ συχνά καφεΐνη και μην κάνετε την ατμόσφαιρα ύπνου σας πιο άνετη, για παράδειγμα ενεργοποιώντας την αρωματοθεραπεία

Φάτε υγιεινά τρόφιμα

Δεδομένου ότι ο εγκέφαλός σας χρησιμοποιείται συνεχώς για μάθηση, μην ξεχάσετε να δώσετε προσοχή στην πηγή ενέργειας που είναι η τροφή. Συνηθίστε να τρώτε φρούτα και λαχανικά, τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Οι φυτικές ίνες και οι βιταμίνες στα φρούτα και τα λαχανικά μπορούν να βοηθήσουν την πέψη σας, να ενισχύσουν τα αντισώματα και να αποτελέσουν πηγή ενέργειας.

Η κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν ωμέγα-3 όπως ο σολομός και ο τόνος μπορούν να οξύνουν τη μνήμη σας. Επιπλέον, η μαύρη σοκολάτα συνιστάται επίσης επειδή περιέχει αντιοξειδωτικά και μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή σας για μελέτη.

Διαβούλευση με τον δάσκαλο

Εάν υπάρχει υλικό που δεν καταλαβαίνετε, δεν υπάρχει τίποτα λάθος να ρωτήσετε τον καθηγητή απευθείας. Συνήθως, μπορούν να παρέχουν συμβουλές όταν εργάζονται σε συγκεκριμένες ερωτήσεις. Οι καθηγητές θεμάτων μπορούν επίσης να προτείνουν ασκήσεις ερωτήσεων που είναι σύμφωνες με το πλέγμα του ΟΗΕ ή του UNBK 2020.

Όχι μόνο οι καθηγητές θεμάτων, μπορείτε επίσης να πάτε στον εκπαιδευτικό Συμβουλευτικής Συμβουλευτικής (BK) για τον βέλτιστο τρόπο μάθησης για εσάς. Εκτός αυτού, είναι επίσης ανοιχτά εάν θέλετε να μιλήσετε για τις δυσκολίες που αντιμετωπίζετε.

Πρακτική ερωτήσεις συχνά

Η μελέτη του υλικού δεν είναι αρκετή. Πρέπει να εξασκήσετε περισσότερες ερωτήσεις για να το συνηθίσετε. Επωφεληθείτε από τα βιβλία τραπεζικών ερωτήσεων και τις ερωτήσεις του ΟΗΕ ή του UNBK από προηγούμενα χρόνια για να βελτιώσετε την κατανόησή σας. Με αυτόν τον τρόπο, μαθαίνετε να εξοικειωθείτε με τους τύπους ερωτήσεων που θα εμφανιστούν στον επερχόμενο ΟΗΕ. Μπορείτε επίσης να υπολογίσετε τον χρόνο που χρειάζεται για να εργαστείτε σε ένα πρόβλημα.

Κάνοντας ερωτήσεις πρακτικής, μπορείτε να αξιολογήσετε την κατανόησή σας για ορισμένα υλικά. Εάν το θεωρείτε δύσκολο όταν εργάζεστε σε ένα πρόβλημα, μπορείτε να μελετήσετε το υλικό μέχρι να καταλάβετε καλύτερα. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος να κάνετε ερωτήσεις εξάσκησης με φίλους, ώστε να μπορείτε να βοηθήσετε ο ένας τον άλλο.